40plus - gemeinsam fit und gesund bleiben 40plus - gemeinsam fit und gesund bleiben

Lauftraining für den FunRun 2020

Am 17. Mai findet der 18. Maisel's FunRun statt. 40plus trifft sich ab sofort jeden Sonntag um 10.00 Uhr am Eckersdorfer Schulparkplatz zum gemeinsamen Training.

Dies gilt auch und insbesondere für (Wieder-)Einsteiger, die zunächst nicht am Stück laufen wollen und sich erst nach und nach steigern möchten. Sind mehrere Fittere dabei, werden Gruppen gebildet.

Es ist keine Anmeldung erforderlich: wer da ist, ist da.

TSV 40plus
Der TSV möchte in Zukunft auch den Eckersdorfern über 40 ermöglichen, sich gemeinsam mit anderen fit und gesund zu halten und Sport zu treiben. Aber auch, um mit anderen in Kontakt zu bleiben und Freundschaften zu pflegen.

Das Angebot soll in unterschiedlichen Gruppen vielfältig und natürlich dem jeweiligen Alter entsprechend geeignet sein. In erster Linie soll es die Gesundheit und die Fitness erhalten und selbstverständlich sehr viel Spaß machen. Beispiele sind hierfür:

  • Nordic Walking und Wandern
  • Radtouren
  • Schwimmen
  • Gehirnjogging durch Koordinationstraining
  • Reaktives Training zum Erhalt von Kraft und Ausdauer
  • u.v.m.

Vieles kann in der Gruppe eigenständig geplant und durchgeführt werden. Der TSV ist jedoch auch bemüht, Übungsleiter zu finden, die speziell für die jeweilige Altersgruppe ausgebildet ist oder bereit ist, sich das nötige Wissen anzueignen.